第38节(2 / 2)

“练气术，顾名思义练的是气。通过人体不同的动作，配合呼吸吐纳的方法，让气运行全身。从而达到调理身体机能，强身健体延年益寿的目的。”

林仙月让范秋云先站在一旁看，一边讲解一边缓缓的演示动作：“练气术一共只有七式，你仔细看我的动作。第一式抱田归一：双脚平行，与肩同宽，舌抵上腭，双手如抱球……”

范秋云一边看，一边跟着她慢慢的比划。

“练的时候以鼻呼吸，要求慢，细，匀，长。吸气时，小腹鼓起，吸足后停顿一下再呼气。呼气时，小腹收缩……”

林仙月一直把练气术七式演练完毕，这才摆了一个收招的动作停了下来。

“记下来了吗？”

范秋云摇摇头：“我有点笨，只记住了一些。要不仙月你再打一遍再说一遍，我用手机录下来，忘记的时候随时可以看。”

林仙月想了想，这倒是一个好办法。

于是她又练了一遍练气术，将各个动作要领和呼吸方式一点点的讲的非常清楚，十分细致。

范秋云视若珍宝的保存下来，怕无意间删掉了，还把视频加密。

“好了，你先把手机收起来，跟着我做一遍。”

林仙月让范秋云跟着做，一个动作一个动作的分解，稍有一点不标准，她都替范秋云纠正过来。

周围看不见的灵气缓缓的被两人身上聚灵符吸引过来，又随着两人的动作和呼吸，一点点的被两人吸纳进身体，游走在四肢百骸中。

路过的人还以为两人在练太极，只好奇的打量一眼就走过去了。

林仙月反反复复的教授范秋云第一式和第二式，直到她勉强记住所有的动作和呼吸方式后，已经快上课了。

“先到这里吧，下午吃完饭再继续。课间休息的时候，你就在脑海里不停的演练，能够加深记忆。”

范秋云闻言，顿时瘫坐在地上，大口大口的喘气。

明明林仙月练起来简单轻松的动作，她却感觉异常吃力，全身好像都不听使唤了，肌肉酸麻的很。

两人休息了片刻，林仙月直接回了教室，范秋云去上厕所。

洗手的时候，范秋云顺便捧起水洗了一把脸，却见满手的油汗。手上的水滴落在水槽中，能够清晰的看见水面上泛起油花儿……

她知道自己出的汗有些油，然而却从来没有这么油过。

想到刚才那两式动作，范秋云眼睛越来越亮。

林仙月利用午饭和晚饭后的休息时间，用三天教会了范秋云练气术。范秋云也很拼，晚自习回家后，就在家里客厅里，跟着手机里林仙月的视频练。

一直练到十二点，被老妈硬推着去洗澡睡觉。第二天六点又爬起来，手机点开视频，继续练起来，弄得她爸妈也只能跟着早起。

说实话，练气术练起来很累很辛苦，但范秋云仿佛完全感觉不到疲惫一样，只要有时间就练一会儿。

段晓芳觉得她都快走火入魔了，忍不住叹道：“你天天练这个东西，真的有用吗？”

范秋云拉过妈妈的手，伸向自己的脸：“妈妈，你摸摸我的脸。”

段晓芳无奈，顺手在她脸上摸了一把，脱口叫道：“好多油啊！”

她反应过来，连忙补救般说道：“阿云啊，我不是说你肥的流油，我是说好多汗。对，好多汗。”

范秋云默默的看着她，眼神委屈：妈，你不要解释，其实更好。

段晓芳尴尬的笑了笑，和范秋云一样，笑起来像一个白白胖胖的馒头。

“妈，我相信，我这次真的能瘦下来。”

范秋云坚定的说道，转身继续开始练习练气术。

段晓芳看着挥汗如雨仍然坚持不懈的胖女儿，捂住嘴连忙转过身，眼底一片潮湿。

她也多么希望她的宝贝能够瘦下来，因为她也是从年轻时过来的，知道肥胖的女孩儿多么不受人待见。

第三十三章

又经过两次周考和不定时小考, 林仙月的成绩已经牢牢的占据了班上第一名，甩开班上第二名和第三名一个可望而不可及的分数。

虽然没有进行年级排名，但老师们私下也会比对学生们的总分数, 林仙月的成绩已经可以排进年级前十了。

到了年级前十名这个阶段, 彼此之间的分数相差已经微乎其微。两三分之差, 可能一个第二名，一个第八名。

只有号称“逢考必第一”的白霖是个特例, 他每次考试的分数能够甩开第二名二三十分。

再怎么聪明好学的学生, 也总有喜欢和不喜欢的科目, 擅长和不擅长的功课。白霖却是毫无弱点, 科科几乎都是年级第一。

像一座翻不过去的大山，沉沉的压在学霸们的心头。

以至于每次考试，年级第二名到第十名都只有一个念头：谁当第一名都无所谓，只要干死白霖就好。

团战可以输, 鲁班必须死！

相当的同仇敌忾。

大家磨刀赫赫，准备在下一次的月考上, 争取弄死白霖。

趁着冬天还没有到来, 学生会体育组向学校领导递交了一份举办校篮球赛的申请书，丰富校园生活的同时, 缓解学生们的学习压力。

学校领导考虑了半天, 还是决定批准学生会的申请，并且批了两千块作为活动奖金。德智体美劳全面发展，有松有弛，才是学习之道嘛。